ile można

[...] podczas cyklu, który prowadzisz- podstawą jest tutaj 8 godzin snu i dobrze ułożony plan treningowy. To już dział trening, ale wklej może tutaj swój plan treningowy, napisz ile już go stosujesz, jak wygląda Twoja regeneracja i czy stosujesz jakiś progres. To coś się poradzi. Ewentualnie załóż temat w treningu dla początkujących i wpisz tam swój [...]

Trener ma racje ,o ile wytrzymałość można wypracować o tyle sprint to przedewszystkim talent.Wiem sam bo przez 6lat trenowałem sprinty i widziałem po kolegach w klubie jak talent ma tu ogromne znaczenie.Przykładowo jeden nie trenował dosłownie nic ,startował z roku na rok tylko na zawodach i doszedł do wyniku 11.18! sylwetka i wyniki wskazywały na [...]

No ja bym to traktował jako "cheat" bo tak jak sasiad pisze, nie można tego traktować jak mięso bo nie wiadomo ile go w niej jest. A zamiast niego mogą być różne tanie wypełniacze jak skrobia, błonnik, ścinki po mięsie typu chrząstki / ścięgna, tłuszcze i inne śmieci które nie są ci potrzebne a nawet psują bilans. Od czasu do czasu może być ale [...]

Sorry ale jak dla mnie i pewnie nie tylko, to ten caly skrypt tego forum i portalu NIE ŻYJE. Kto go w ogóle napisał. I tylko pomyśleć jak by to pięknie chodziło i o ile większe możliwości można by było osiągnąć np na vbulletin-ie. Zmieniony przez - Krisss1984 w dniu 2011-07-29 05:58:02

Ilość dziesiątek, dziesiątki, jedności. Czyli jak masz 11 to dziesiątek masz jedną, później piszesz, że jedną własnie dziesiatkę a później ile jednosci czyli 11 to 1-10-1 czyli ichi-ju-ichi. 24 to 2-10-4 czyli ni-ju-shi(bądź yon), 52 to go-ju-ni itd. Ale tego raczej się nie używa na treningach, zazwyczaj liczy się noralnie, dziesiatkami A to [...]

A jak ma sie to cenowo? po ile prima? Słyszałem że za anapolon na granicy można mieć niezłe problemy..

[...] bialko jesli ci brakuje carbo/ganer jesli ci brakuje witaminy mineraly omega3 green tea kreatyna to dla mnie podstawa Oraz jaki tran w kapsulkach jest najlepszy? nie da sie ukryc ze polece ci Olimpowe omega 3 tylko w wiekszych dawkach niz producent podaje (i warto skorzystac z promocji producenta 3+1 free o ile pamietam) rosnij zdrowo

nie wiem na ile sa prawdziwe - jacys kolesie sa podpisani pod tym, Thevis M, Schrader Y, Thomas A, Sigmund G, Geyer H, Schänzer W. Center for Preventive Doping Research-Institute of Biochemistry, German Sport University Cologne, Carl-Diem Weg 6, 50933 Cologne, Germany. teoretycznie mozna przez siec sprawdzac. radze przeczytac kilka slow [...]

[...] No i jeszcze warto wspomnieć, że dużo różnych dziwnych kontuzji można złapać w teoretycznie mniej groźnych miejscach i zajęciach: piłka nożna, jazda rowerem i Bóg wie ile jeszcze "niegroźnych" dyscyplin. Porównajcie ilu waszych znajomych się połamało na pakerni, a ilu na śliskim chodniku. Pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - [...]

[...] warunkach masz cały dział u nas na forum, ludzie ćwiczyli La Fayem, systemem Proteo, dobrze porzeźbieni kalistenicy wstawiali fotki w Galerii. Inna sprawa: jak wygląda wyposażenie takiej miejskiej siłowni dla seniorów, jaki sprzęt tam jest, ile obciążeń, jakie ćwiczenia można tam wykonywać. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-01-07 20:11:19

Polecam poczytać: http://potreningu.pl/articles/3414/czy-to-prawda-ze-owoce-mozna-jesc-tylko-do-poludnia http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia

Zgadzam się z kolegą w 100%. Ta gala raczej nie wniesie nic nowego do Polskiego boksu, jednak jako że jesteśmy w dziale "uderzane" na sprtowym forum dyskusyjnym to chyba można o tym pogadać ? A swoja drogą to ciekawe ile będzie publiki? Spodek ma dosyć dużą pojemność więc pewnie będzie sporo pustych miejsc.

[...] w dzisiejszej gali w warszawie wystąpią: Martial Bella Oleme - rekord w BOXREC 9-22-2 Jonathan Pasi - rekord w BOXREC 2-13-2 MOUNIR TOUMI - rekord w BOXREC 1-3-0 Zobacz ile ludzi chodzi na te gale i gdzie one się odbywają. Tak naprawdę jedyną porządną galą była gala Gołota - Adamek, ale nie sądzisz chyba że wszyscy w hali i przed [...]

+- musisz znać kaloryczność i rozkład b/t/w o ile na masie można na to przymknąć oko ,to na redukcji to podstawa

dawkuje wedlug zalecen. dwa razy dziennie 3 capsy i nie wiecej. oczywiscie nowa o nowym scorchu o ile jeszce mozna go nazwac nowym..

Heh podjarany heh sory masz racje bo jak zaczynałem kariere na forum to podpis zrobiłem taki ale nie na szpan zapomnialem zmienic dzieki za przypomnienie ale wracam z pytaniem ile w bicu masz i czy 6,5 hantlem mozna cos podziałac???

Moglbys cos wiecej napisac :) tzn rozpisac caly trening z poszczegolnymi cwiczeniami :) z tego co podales to nic nie mozna powiedziec. Pozatym napisz ile juz cwiczysz, dieta, suplementacja itp. Enzo

z woda mozna miszac,a ile wazysz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-17 16:00:58

[...] spaliła swoje próby. Zdecydowaną uwagę przykuwali: Karol Jańczak i Rafał Stasiak, którzy rozpoczęli zmagania od imponujących ciężarów - odpowiednio 190kg i 180kg. O ile Rafał Stasiak ze sporą rezerwą pokonał zadeklarowany ciężar, to Karol Jańczak spalił swoją próbę. Co prawda sztanga ochoczo powędrowała w górę, ale sędziowie orzekli, że [...]

[...] nigdy czegos takiego nie bral :) ja wzialem i nie poczulem praktycznie nic - mocna kawka moglem mu powiedziec ze to najmocniejszy sprzet w miescie i zarobic talary hehe :D ile ludzie tyle opinii p.s jeszcze dorzuce ze ja duzo lepiej odczuwam srodki rozpuszczane w wodzie ( proch) niz tabsy czesto tabsy gdzies siedza w zoladku i dzialaja po [...]